Dieta chetogenica: cos'è e quali benefici o pericoli
La dieta chetogenica è uno di quei temi che negli ultimi anni ha acceso la curiosità di molti, tra chi la considera la soluzione definitiva per dimagrire e chi la guarda con sospetto. In realtà non si tratta di una moda passeggera, ma di un approccio alimentare ben preciso che porta l’organismo a funzionare in un modo diverso rispetto a quello a cu...
Cinque rimedi naturali contro le gambe gonfie
Le gambe gonfie sono un disturbo comune che può trasformare anche la giornata più tranquilla in un’esperienza scomoda e faticosa. Quel senso di pesantezza, la pelle che tira, i calzini che lasciano il segno… sono tutti segnali che il tuo corpo ti manda per dirti che qualcosa non va. Ma prima di ricorrere a soluzioni drastiche o farmaci, sappi che l...
Stress da rientro: cos'è e quali soluzioni per stare meglio
Rientrare dalle ferie è un trauma? Questo è il blog che fa per te...
