06 settembre 2025
Stress da rientro: cos'è e quali soluzioni per stare meglio
Rientrare dalle ferie è un trauma? Questo è il blog che fa per te...
-1043x489.jpg "Scottature solari: conseguenze nel breve e nel lungo termine")
06 settembre 2025
Scottature solari: conseguenze nel breve e nel lungo termine
Quali sono le conseguenze sottovalutate delle scottature solari? Parliamone così da fare prevenzione...
-1043x489.png "Insonnia da smartphone: un nemico silenzioso del riposo")
19 giugno 2025
Insonnia da smartphone: un nemico silenzioso del riposo
L’insonnia è un disturbo sempre più diffuso e, tra le sue cause meno considerate ma più comuni, c’è l’uso prolungato dello smartphone nelle ore serali. La difficoltà ad addormentarsi, i risvegli frequenti durante la notte o la sensazione di non aver riposato abbastanza al mattino spesso trovano una spiegazione proprio nello stile di vita digitale c...
