La crescita delle unghie dipende da diversi fattori, quali l’età e il tipo stesso di unghia che abbiamo, oltre all’eventuale presenza di fattori (quali traumi, carenze nutritive) che la ostacolano e la rendono irregolare.

Vediamo insieme, per gradi, quali sono le cattive abitudini da evitare e le buone pratiche per assicurarsi una ricrescita rapida delle unghie.

Cosa evitare

Gli aspetti principali che portano alla cattiva e più lenta crescita delle unghie sono:

• Onicofagia (mangiarsi le unghie)
• Scarsa igiene
• Usare detergenti e prodotti chimici senza guanti
• Assumere poche vitamine e minerali
• Azione di alcuni funghi

Rinforzare le unghie

L’eventuale fragilità ungueale può essere una causa della crescità più lenta, specialmente quando è persistente e concomitante ad alcuni disturbi.

Rinforzare le unghie è quindi indispensabile per garantirsi una ricrescita più rapida, e si mette in atto con:

• Il non applicare sempre lo smalto: al fine di evitare la disidratazione.
• Idratazione e nutrizione: con creme ad hoc o con prodotti naturali (come olio d’oliva o di ricino) che idratano e nutrono in profondità.
• L’olio d’oliva si può adoperare come maschera da notte per mani e unghie, tenendolo in posa coperto da un guanto di cotone o anche per eseguire un massaggio, magari mescolato con un po’ di succo di limone.
• Il tea tree oil, ha proprietà antisettiche nei confronti delle infezioni fungine che portano ad avere unghie deboli e fragili.

Come farsi crescere le unghie più rapidamente

Una volta evitate le cattive abitudini e intrapresa la strada che porta a un rafforzamento dell’unghia, è possibile passare all’adozione delle buone pratiche per far crescere l’unghia più velocemente:

• Incrementando la quantità di proteine nella dieta, assumendo latticini, carne magra e integratori di vitamina D in caso di valori troppo bassi.
• Applicando uno strato di smalto nutritivo o indurente per le unghie una volta alla settimana.

• Adoperandosi con le giuste lime per unghie.
• Assumendo molta acqua e infusi ogni giorno, che idratano il corpo.

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