Gli effetti del fumo sulla salute: motivi per smettere e strategie di cessazione
Il vizio del fumo riguarda molte persone, e nonostante le immagini raccapriccianti sui pacchetti di sigarette, è in continuo aumento. È ben noto che il fumo fa male, sono conclamati i danni a livello polmonare, vascolare e anche cerebrale. ...
I vari tipi di pelle: caratteristiche e quali prodotti scegliere
I giusti prodotti sono alleati preziosi della salute e della bellezza della pelle. Applicare con costanza una crema idratante e nutriente aiuta infatti a mantenere elastica l’epidermide, rallentando l’invecchiamento cutaneo....
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L'importanza dell'attività fisica all'aria aperta
L’attività all’aria aperta è fondamentale per il benessere della persona, ma spesso ce ne dimentichiamo o non le diamo peso perché non conosciamo i numerosi ritorni positivi che il contatto con la natura ci può dare. Vediamo, dunque, perché allenarsi all’aperto fa bene alla salute: Abbassa la pressione sanguigna, riducendo lo stress e l'insonni...
